母親節休息過後今天回復操練,今早我們在鶴藪燒烤場,先按照各位的能力分組,之後教室師兄講解今天的路線距離及需走的圈數。
在大合照過後,參加者們按師兄所講的分組,各組逐一出發,這路線可跑性高沿途多樹蔭,適合休息過後及炎熱的天氣下訓練。最後大家都安全完成,及做到師兄所講每一組的要求,大家繼續努力。
鶴藪燒烤場 – 流水響水塘 – 流水響郊遊徑 – 九龍坑山 – 沙螺洞 – 平山仔 – 鶴藪水塘 – 鶴藪路 – 鶴藪燒烤場(一圈約 10.5KM – 400M+)
2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
📅 日期:02.11.2025 (星期日)🌡 氣溫:23-27度💧濕度:59% 今朝我哋喺新界集合,進行一課輕鬆調整身心嘅訓練~不用追時間,不會拼速度,純粹享受腳步、呼吸同陽光☀大家都輕鬆完成,狀態慢慢回來啦,正!
毅行教室慈善基金欣然宣佈,委任王春榮教練為本會「青訓計劃精英運動員」的顧問教練,負責指導計劃中的七位青少年精英運動員。 王春榮教練為中國國家馬拉松健將級別運動員。退役後於北京體育大學完成教育學士課程,於2003年開始獲邀擔任香港屈臣氏田徑會長跑教練,在任期間考獲國際田聯中長跑及競走運動第三級別教練。香港教育大學教師文憑等。同年成為中國香港田徑總會香港代表隊教練,服務香港田徑隊二十載。 王教練十分認同及支持本會的教育理念,對於本會是次邀請感到非常榮幸。希望透過指導計劃,使學員可以發揮所長,成績更進一步。 慈善基金理事會成員對於王教練的加入深感榮幸,也盼望計劃學員能夠珍惜是次可貴經驗,盡展所能。發揮特長,更進一步,攀上高峰!