今課又回到熟悉的港島區集合,上星期是遇上大雨,今課我們又和陽光玩遊戲,路線也和之前的港島路線稍有不同。
今課主要練習大家的倍速控制,在日後的長距離訓練也有相當大的幫助。
小小步伐,大大未來! 為小小種籽幼兒度身打造的路跑旅程來了! 課程內容: 日期:2025年第二季 4月至 6月 4月15,29日5月3,13,20,27日6月3,10,17,24日 時間: 4:30-6:00pm 地點:小瀝源路遊樂場——寬敞安全的跑道,周邊綠樹成蔭! 特色:小班制訓練,每周固定星期二,讓寶貝養成規律運動好習慣! 本會過往兒童跑步班回顧: 毅行教室精英運動員及預備班跑步班練習 毅行教室青訓跑步訓練班 毅行教室青少年暑期活動 | 三日兩夜訓練營 加入我們!…
女士專屬運動活動 【中女移動】正式啟動 計劃初衷: 🧘♀ 不是比賽,不是挑戰、不一定是跑、不一定是跳!💬 一起動一動,出出汗,聊聊天,天南地北什麼都講!💪 不用做運動鐵人,不用變身健身達人,只要肯動、肯笑、肯放鬆~🕒 三小時,輕鬆走、輕鬆笑、輕鬆減壓,讓身心都充充電! 計劃詳情: 🏃♀越野跑+路跑+有氧訓練+驚喜活動體驗🕣時間:逢星期三 早上 8:30–11:30📆日期:12月3、10、17日& 1月7、14日📍地點:首課沙田區,在每課上課前最遲四日在群組發出 👭全女班!教練也是女性,大家可以傾偈、分享心聲,輕鬆自在! 💰費用:…
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