📅 日期：26.10.2025 (星期日）
🌡 氣溫：25-29 度
💧濕度：80%
💥 大長課完成！今次挑戰路線是麥徑第四至十段，路程長、起伏多，但最後每一隊都成功達標，全部堅持到底！
沿途有笑聲、有辛苦、有「我唔得喇」的時刻，也有「我唔可以放棄」的堅持。有隊員中途想停低，但見到大家繼續撐，都咬緊牙關一齊行落去！
🏃♀️【全新三堂//一課程成人越野訓練班開放報名！】🏃♂️報名連結：https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5 收到好多跑友 WhatsApp 問我哋：「幾時再有成人班呀？」依家正式公布啦——我哋將以前嘅成人訓練班升級，推出全新三堂制訓練班，專為想打好基本功、提升耐力嘅「山友」而設計！等大家可以慢慢由淺入深咁練習。 ✨每期課程包括三堂： 🔹頭兩堂：專注技巧＋基礎訓練，重複練習打好底子，唔洗擔心距離太長，適合唔同程度嘅朋友🔹第三堂：實戰長課，預計15–20K，訓練耐力之餘，仲可能會去靚景打卡+行山＋練習，一舉數得！✅ 完成其中一期後，即可報名第三期【進階班】：3月28日、4月11、18日 📚 課程內容： 🕣 時間：逢星期六早上 8:30–12:30 （每期第三堂時間再確認）📍 地點：新界？九龍？香港？！每堂課前最遲四日會喺群組公布💰 費用：每期…
16.10.2025 第六課 路線： 由城門水塘菠蘿壩起步，途經鉛礦坳、四方山，直上大帽山波艇，全程挑戰性十足！💪🏼💪🏼 各位老友記表現真係頂呱呱👏！雖然路段不易走，但大家都根據自己能力穩步完成，無需硬撐，安全至上。有團員成功挑戰全程，有團員選擇適時調整步伐——每一位都值得肯定💪🏼✌🏼👍🏼。 慢慢進步，了解自己，享受過程，這才是最重要的。金齡精神，繼續發光發熱🔥！ 合作機構：救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心
毅行教室｜成人越野訓練班 「短練長征」 【三堂//一課程成人越野訓練班第三期】 感謝參加過第一、第二期嘅每一位 ，你哋嘅努力同進步我哋全部睇到 ！第三期進階班就嚟開課啦 ，到時再見大家！ 三堂課程： 前兩堂：技巧＋基礎訓練 第三堂：實戰長課（15–20K）＋靚景打卡 第三期【進階班】時間：4月11、18、25日 星期六早上 8:30–12:30 地點：課前四日群組公布 費用：$1000…