毅行教室慈善基金今天推出全新藍橙配色「毅行教室教練」制服。只提供符合以下條件人士穿著:
現時已有十多人獲得「毅行教室教練」制服資格,我們現正籌備一系列公開課程,讓公眾考取「毅行教室越野跑證書計劃」不同級別獎章。
2022年度樂施毅行者將會在2023年2月24日舉行,本會共派出九支隊伍出賽。 賽手名單如下。預祝大家能夠有個美滿的比賽,取得理想成績。 各位北潭涌見。 所有出戰 2022年度 樂施毅行者的 毅行教室 學員 8001: 東、Eric、曉明、鄧國敏 毅行教室 8001: 東、Eric、曉明、鄧國敏 8002: Wilson、翁、KK、Edmond…
2023年9月4及6日,毅行教室教練培訓班理論課, 講解物理治療、運動保健和考試路況分析,課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。 第一次課堂中,呂博士介紹下半身肌肉和筋腱,包括有坐骨神經、股大肌及 ITB,亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。 第二節課程,呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容,包括如何應對突發事件和意外,以及講解越野跑教練專業操守。 課程剪影:
2024年3月16日,是U16 青少年越野訓練班 2024 第一季的最後一節課,教練們帶領小朋友熟習下周日的 U16錦標賽路線,途中練習落山技術,KK sir 都大讚各位小朋友的落山技術大大提升!