毅行教室 | 女士專屬運動活動第五期 平日太忙，冇時間運動？ 我哋幫你留返「Me Time」，四個鐘眨眼就過，輕鬆減壓。 一個人跑步好孤單？ 有班姐妹陪你笑住跑，互相打氣，唔怕放棄。 擔心自己唔夠 fit？ 無需運動經驗，大家都係輕鬆玩，無壓力。 想打開個新圈子？ 全女班，傾偈、享受大自然、打打咭，出出汗！ 立即報名 報名連結：https://forms.gle/ZX27eeBxozNMogvJ9
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副主席 Condy 一直以真誠和專業精神帶領團隊，近期更積極進修，提升自己，只為能在未來陪伴更多小朋友走得更遠。同時，教練及活動統籌Catherine 也全情投入，並完成了 支援特殊教育需要（SEN）學童證書課程，讓毅行教室團隊在專業與心意上更添力量。 她們的努力，代表的不只是個人成長，更是一份對社會的承諾。毅行教室即將推出專為有特殊學習需要小朋友而設的課程，讓更多家庭感受到支持與力量，為小朋友提供更全面的陪伴。 Condy 專業資歷： Condy 的專業背景扎實，涵蓋心理學、教育及運動訓練，為小朋友的全面發展提供穩固基礎： 危機事故壓力管理（小組介入 / 個人輔導） 兒童及青少年複雜性創傷治療技巧 兒童及青少年輔導技巧 支援特殊教育需要（SEN）學童證書 支援專注失調及過度活躍（ADHD） 自閉症譜系障礙（ASD） 長跑教練證書 兒童心理學專業行政文憑…
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毅行教室｜金齡越野體驗班 · 4月 日期：23.04.2026（星期四） 氣溫：22–29°C 濕度：79% 大家齊集北潭涌起步，挑戰雞公山！ 去到上雞公山果段，真係考耐力，天濕路滑更加刺激。教練即場示範跑步姿勢，令過程安全又有效率，最後大家齊心合力，喺預訂時間內完成全程。 呢類訓練，正好提醒我哋：隨住年齡增長，保持運動習慣可以減低骨質疏鬆、避免肌肉流失，仲令長跑更持久，減少受傷風險。 昨日大家仲擔心天氣會唔會變壞，怕今日未必成行；結果一轉眼，課堂就圓滿完成。雖然大家大汗疊細汗，但都笑住：「期待下一次再見！」
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毅行教室｜「共創明Teen計劃」星級導師活動 郊遊樂在北潭涌傷健樂園 活動編號：SM26004 陪伴同行，結伴同行 日期：01.05.2026 氣溫：22–26°C 濕度：70% 五一假期，「共創明Teen計劃」星級導師活動於北潭涌順利展開。 活動目標非常清晰：陪伴年輕人走進自然，打開視野，建立積極正向的人生觀。 KK Sir 帶領大家認識西貢景點，分享萬宜水庫的水源故事。精英運動員義工與教練同行，陪伴學員友師們一齊走過崎嶇路段，傳遞「努力可以改變未來」的信念。 很多學員第一次行山，起初擔心甚至畏高，但憑勇氣踏出第一步，最後全部人都能安全返回起點。 過程中，學員學懂如何應付崎嶇路況，也明白食完嘢要自己帶走垃圾，保持山野清潔。 特別鳴謝所有導師、友師、義工教練及精英運動員，在假期仍無私付出，全力支持活動。 感謝政府的支持與信任，肯定 KK Sir 的星級導師身份，並讓毅行教室慈善基金成為「共創明Teen計劃」的一部分。 年輕人值得擁有更多探索世界的機會。走出課室，走入自然，放眼世界，開闊視野！ 分享呢句KK…
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好消息！ 五月我哋會舉辦 兩場金齡越野體驗班 ，專為 55+ 嘅朋友準備。大家可以喺輕鬆自在嘅氣氛下，一齊走入山野，呼吸新鮮空氣，感受活力同快樂！ 報名連結：https://forms.gle/Hi2vgdE6pxt2fuUR6 活動內容 * 分享山野安全小貼士，安心行山 * 學習越野行技巧，行得更穩更自在 * 慢慢欣賞大自然美景，放鬆心情 * 輕鬆傾偈，結識新朋友 報名方法 填好報名連結 → 輸入基本資料…
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毅行教室 | 女士專屬運動活動第五期 平日太忙，冇時間運動？ 我哋幫你留返「Me Time」，四個鐘眨眼就過，輕鬆減壓。 一個人跑步好孤單？ 有班姐妹陪你笑住跑，互相打氣，唔怕放棄。 擔心自己唔夠 fit？ 無需運動經驗，大家都係輕鬆玩，無壓力。 想打開個新圈子？…
副主席 Condy 一直以真誠和專業精神帶領團隊，近期更積極進修，提升自己，只為能在未來陪伴更多小朋友走得更遠。同時，教練及活動統籌Catherine 也全情投入，並完成了 支援特殊教育需要（SEN）學童證書課程，讓毅行教室團隊在專業與心意上更添力量。 她們的努力，代表的不只是個人成長，更是一份對社會的承諾。毅行教室即將推出專為有特殊學習需要小朋友而設的課程，讓更多家庭感受到支持與力量，為小朋友提供更全面的陪伴。 Condy 專業資歷： Condy 的專業背景扎實，涵蓋心理學、教育及運動訓練，為小朋友的全面發展提供穩固基礎： 危機事故壓力管理（小組介入 /…
毅行教室｜金齡越野體驗班 · 4月 日期：23.04.2026（星期四） 氣溫：22–29°C 濕度：79% 大家齊集北潭涌起步，挑戰雞公山！ 去到上雞公山果段，真係考耐力，天濕路滑更加刺激。教練即場示範跑步姿勢，令過程安全又有效率，最後大家齊心合力，喺預訂時間內完成全程。 呢類訓練，正好提醒我哋：隨住年齡增長，保持運動習慣可以減低骨質疏鬆、避免肌肉流失，仲令長跑更持久，減少受傷風險。 昨日大家仲擔心天氣會唔會變壞，怕今日未必成行；結果一轉眼，課堂就圓滿完成。雖然大家大汗疊細汗，但都笑住：「期待下一次再見！」
