2023年6月10日,毅行教室青少年越野訓練班在大美督舉行一個小型比賽,集合山路和越野,亦為下星期小學員考取第一級越野跑獎章做準備 。
完成訓練後,KK Sir 獎勵大家去小食亭買小食,還有學習清洗運動衣服環節。
🌟U16越野班🌟 又到每月一度的聯合訓練啦!不管是大隊員還是小隊員,都齊聚一堂。精英隊員們全神貫注投入練習,盡顯專注;青訓、種籽隊員們也不甘示弱,有大隊員做榜樣,他們也鼓起幹勁,絲毫不肯鬆懈。雖然耐力部分還能再加強訓練,但現在這點強度,大家都覺得輕鬆應對,完全不累!看著這班活力滿滿的小朋友,未來肯定前途無量! 🏅 教練培訓班2025,技能進階之路🏅 教練培訓課程持續推進向前。大家深入學習了浮沙碎石路段的應對竅門,還有上下樓梯的實用技巧。課堂上,準教練們都學得超級認真,彼此交流分享,積極吸收經驗。大家專注又投入,互相激勵,共同進步!🌍 海外比賽及長距離比賽訓練課程 ,向著目標全力進發🌍 活動相片: 今天訓練課堂教練著重強調了耐力訓練在越野中的關鍵作用,還詳細分享了急斜路段的體力分配技巧,每個細節都不放過。學員們都全神貫注,認真聆聽記錄,積極為未來的比賽做準備,💪🏼💪🏼💪🏼
青訓及精英運動員報讀了青少年急救課程,學員連續兩個星期六,總計12小時的急救課程,在7月29日終於完結,所有學員均都通過考試。 簡介青少年急救證書課程 日常生活中,突如其來的緊急事故往往令人不知所措,而建立人們有信心應對意外事故的最佳方式就是從年輕開始,培育社會每個人具備挽救生命的技能。急救培訓可以培養孩子們的自信心和應對緊急情況的能力,使他們能有信心地為傷病者進行基本急救。 課程內容: 基本急救理論-急救概論、外出血、敷料和繃帶、昏厥、人事不省、燒傷及燙傷、抽筋、關節扭傷、骨折、熱衰竭及中暑、急救與預防感染 出血處理及包紮 - 大腿/小腿/前臂/上臂(簡單螺旋法);手肘/膝蓋(人字包紮法) 骨折處理及包紮-足踝扭傷;上臂骨折、前臂骨折、手腕骨折 (肘部可以屈曲) 考核形式: 持續審核-出血處理、骨折處理 筆試 面授時數: 12小時(包括筆試)…
2025 年 4 月 27 日,各位隊員手首次參與路跑比賽,在賽程全力以赴,利用毅行毅力征服完成比賽。無論成績如何,他們的付出和努力都值得讚揚! 比賽成績如下: 名字全場排名性別排名組別排名完成時間鄭啓燊121260:18:52戴永謙171690:19:17黎浩宇3125160:20:54范倬儒3628180:22:04譚順勤3729190:22:11江子嵐4133220:22:46劉遨翹4234230:22:472025年新界區連區公開長跑暨親子歡樂跑 成績報告 再次感謝每一位隊員的精彩表現,感謝教練們的悉心指導與辛勤付出,還有那些一直在身旁支持、鼓勵的家長們! 期待下一場賽事!