4月29日,毅行教室 青少年越野跑 班開始日常練習,當天課程是以石屎路段及短距離訓練為主。青少年學員們不一會就完成整套課程,再大夥去公園遊玩。課程即使艱苦,但只要加入適量調節及輕鬆手法,則有助小朋友們加強體能,更可建立情誼。 青少年越野跑 訓練班 日常練習情況 了解更多: 關注我們的 Facebook 和 Instagram 聯絡我們 Email: [email protected]
KK 完成171公里 UTMB 賽事感想和給參賽者的練習建議
除了越野跑,毅行教室會定期舉辦跑步訓練班給予社會上不同階層的人士。2022年6月,我們將舉辦「毅行教室少年日常跑步班」,名額有限,費用全免。 📆 活動日期:2022年6月24日,7月8,15及22日👉🏻 活動詳情:逢星期五跑步持續訓練⏰ 訓練時間:16:00 - 17:30🏃🏻♀️ 活動對象:對跑步有興趣的 8至 11歲小朋友📃 名額:10名📍 活動地區:沙田區💰 費用:一旦確認,須繳交按金$500,課程完結後出席率達75%,將全數退還。 報名表格 按此報名