📅 日期：02.11.2025 (星期日）
🌡 氣溫：23-27度
💧濕度：59%
今朝我哋喺新界集合，進行一課輕鬆調整身心嘅訓練～不用追時間，不會拼速度，純粹享受腳步、呼吸同陽光☀大家都輕鬆完成，狀態慢慢回來啦，正！
MDS 最新消息：長距離賽段升級至 100 公里！🔥 挑戰升級，我們的訓練更要全面升級！一齊備戰，切勿錯過！如果你已確認參加這場為期9日8夜、橫跨6站、總長270公里的撒哈拉極限征途，毅行教室誠摯邀請你加入我們專為 MDS 2026 設計的系統化訓練課程，穩步邁向沙漠之巔！ MDS 2025 訓練課程： 📅 日期：08.10.2025 星期三⭐️ 第1堂分享交流課…
2024年1月27日 （星期六），毅行教室一行30人，包括15成人及15名小童，一同出發到廣州參加「迎春跑」越野賽。該賽事分6.5公里(250米爬升)，及10公里(500米爬升)。毅行教室其下的11名小朋友隊員參加個人10公里少年組，另外2位則和父母參加親子賽，其餘成員則參與10公里成人正式比賽。 10公里 少年組 陸海 1:07.05 亞軍 夏凱宥 1:08.07 季軍 何承瞾 1:16.07 第7名 戴永謙 1:16.44…
本會恭喜以下學員順利完成2025年度的HK 100 賽事，同時也恭賀HK 100 賽事可以順利圓滿完成。 Grand Sam組別🏆 🥉 Jack：⏰37：38 ：47🥉 Ray：⏰39 ：46 ：17 HK100 主賽事⛰️🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃…