2023年3月14日，本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健，教導運動員要放鬆和注意休息。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室義務保健顧問 曾凡盛示範運動後肌肉按摩和放鬆。
毅行教室2022年新學員招募現正開展。 若果你想在毅行者比賽中做出佳績，不要錯過是此機會。 只要你符合以下基本條件及要求，歡迎你報名參加本會一年一度免費訓練班，更有機會成為毅行教室正式學員。 毅行教室2022新生招募 報名條件： 年滿18歲或以上1小時30分內完成水浪窩至昂坪82號柱 (路線: https://bit.ly/3vJlKFt)提交線上跑GPX截圖或連結，以及三張自拍相片以作核實 起點，即麥理浩徑第4段木牌麥理浩徑78號柱麥理浩徑82號柱 提交一段大金鐘落山片段 參加基本要求 注意事項： 截止報名日期：2022年5月10日因人數所限及防疫限制，僅初步篩選合資格者，才獲通知參加免費訓練班免費訓練班暫定舉行日期: 22/5, 29/5,…
我們在沙田區集合，年輕隊員分成兩組，一組進行黃章考核，另一組則是每月體驗班的訓練課程。教練們詳細講解了今天的路線及注意事項後，大家便正式計時出發！ 日期： 2025年4月26日 地點：沙田蝌蚪坪 氣温：20-25 合練並行！黃章考核 x 體驗班 考核組：全力以赴迎戰黃章！ 在途中，教練們不斷講解考核需要注意的試題類型，學員們全程專心聆聽、掌握重點，為考核做好準備。回到起點後，每位學員即刻投入試卷測驗，全神貫注地完成答題。好幸運，今天天氣相當理想，所有隊員都順利、安全地完成考核！ 黃章考核數據 路程：10.63km 攀升：534m+ 時間：2:37:10 黃章成績名單：…
2023年6月25日，毅行教室常規練習。即使今天天氣不穩定，不時有驟雨，但也無損學員們的心情和毅力。 越野跑路線： 路線: 企嶺下-麥徑-針山頂-返回城門 距離: 31.6km