2024年2月28日,每月一次,毅行教室慈善基金都會與老友記一同上山,強身健體。今日一齊由川龍走上大帽山,經施樂園到另一邊落山,路線輕鬆好走,大家都可以試試! 長者金齡行山班路線: 路線: 川龍 - 大帽山連姐 - 禾塘崗 - 施樂園 - 響石墳場 - 芙蓉山 -…
2024年3月2日,星期六,早上沙田區氣溫不足十度。一班青訓學員熱身後,和教練一起上山操練。 我們很高興訓練班得到家長的認同,有家長的暖心留言:「風雨不改地訓練是基本」。 謝謝大家的投入和參與,大家長跑長有!
2023年3月14日,本會義務保健顧問曾凡盛先生示範運動後按摩保健,教導運動員要放鬆和注意休息。