2023年3月29日， 毅行教室金齡班出發！當天活動有20多人出席，活動由沙田水泉澳出發，經貓仔山到紅梅谷郊遊徑，最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
2023年5月7日（星期日），雖然下雨，但都無阻本年度毅行教室 越野跑訓練班 新生入學考核。 越野跑訓練班資料： 日期： 2023年5月7日 （日） 路線： 水泉澳邨開始，走上蝌蝌坪、獅紅古道等走一圈 距離：每圈 11公里；青訓學員要走兩圈，成人學員，無論是新生及舊人都要完成三圈。 越野跑訓練班 圖集： 了解更多： 毅行教室…
2023年9月4及6日，毅行教室教練培訓班理論課， 講解物理治療、運動保健和考試路況分析，課程主講為毅行教室成員兼物理治療師呂寶英博士 (Dr Donald LUI)。 第一次課堂中，呂博士介紹下半身肌肉和筋腱，包括有坐骨神經、股大肌及 ITB，亦有分享基本肌肉彈性測試、主要筋膜位置及分布、保健手法實習等。 第二節課程，呂博士分析考試路線及另外9條建議路線、越野跑活動管理及策劃需要注意的內容，包括如何應對突發事件和意外，以及講解越野跑教練專業操守。 課程剪影：
毅行教室 U16 越野跑班第五屆現在招生 課程目標： 從小培養小朋友對越野跑興趣 培養小朋友的個人品格 增加小朋友的山野安全意識 增強小朋友體能、耐力、專注力、紀律和自信心 發掘有潛質的小朋友，並安排更進一步的訓練 受眾： 7-16歲，在香港居住的小朋友和年青人 師資： 毅行教室創辦人陳國強 KK Chan…