2023年7月9日,毅行教室越野訓練班第十一節開展, 烈日當空底下所有學員都能夠按自己能力和時間完成!
路線: 碗窯 – 鉛礦坳 – 四方亭 – 萬德苑 – 四方亭 – 波頂 – 蓮姐 – 甲龍古道 – 農場鮮奶 (20km) – 原路返元墩下全程40km,爬升3000m+
自從2023年11月,本會與大埔區青年網絡舉辦「青年大埔走」活動。是次活動是經過15堂越野跑訓練課堂,令青少年可接觸越野跑,而且它不是遙不可及的事情,人人都可以完成100公里的麥理浩徑。 2024年3月23日(星期六),就是該計劃的最後一堂。所有學員皆可以在4.5小時輕鬆完走麥理浩徑1-2段。
2025年2月20日,我們「埔」「足」「金」色年華的學員挑戰了大名鼎鼎的「天梯」。這可是有超多級的樓梯,一路向上,最終我們登上了九龍坑山頂,得以俯瞰大埔的美麗景色。在這之前,我們經歷了好幾次的上山下山練習,也正因如此,今天所有學員爬上這麼高的山都覺得輕鬆了不少。下山的時候,大家也都掌握了卸力放鬆的技巧,這樣就能有效減輕膝蓋的壓力啦!真的是做到了健康長久地享受登山的樂趣🤗!! 接下來休息一兩個星期,之後我們就要迎接一場大考驗——挑戰八仙嶺💪🏻 大家都已經迫不及待,想要在這次挑戰中展現自己的努力成果啦! 活動照片集:
日期:15.04.2026 (星期三) 氣溫:27-29°C 濕度:69% 第四期?!時間過得好快~感謝大家一直以來的支持 。 特別一提:今堂剛好有兩位同學仔同月同日生日 ,在這裡祝她們身體健康、活力滿滿,「中女」精神萬歲! 課堂中,我們會專注在「腳感」的練習,透過分組行走、技巧講解和即場練習,讓大家再建立越野跑的感覺。這並不是要挑戰或測試大家的能力,而是希望大家先體驗、先享受,從中找到樂趣。 另外,大家都傾到:今期完成後或許可以暫停一下。媽媽輩要陪小朋友溫習 ,暑假返學又會更忙,加上炎夏天氣逼人 ,你覺得繼續好定停停好呢?