毅行教室慈善基金主辦,2022 香港黃金百里 Golden 100 HONG KONG 45公里實體賽,12月24日於城門水塘起步。因應疫情,賽事規模縮減,但仍吸引超過300名跑手參加。男子冠軍由菲律賓跑手 “Stingray” John Ray Onifa 以4小時39分01秒奪得;女子冠軍則是港將張敏怡,時間為5小時41分51秒。 「香港黃金百里」創辦人KK Sir 陳國強,感謝所有參與選手及工作人員:「能夠在疫情之中舉行一場實體越野賽,並有幾百人參加,有賴大家的支持與參與。而且天公造美,有利選手發揮好表現,令比賽得以順利完成。」…
2023年2月8日,本年度毅行教室金齡越野跑班正式開始。 第一課先去西貢北潭涌和太墩。
今日訓練地點在西貢區,經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後,今課就讓大家稍緩一下,路線沿途有多個樹蔭和水位,令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的,但我們也要面對太陽的挑戰,相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。 而起步前選出班長,精英運動員學習一下做教練,如何同隊員講解行山技巧,學以致用。最後大家順利完成訓練,亦都達到訓練前所講的每組要求,各位繼續努力。 活動照片: