2023年7月13日,毅行教室精英運動員及預備組晚間訓練,在火炭、沙田一帶輕鬆行走五公里。休息是為了準備周末更長程的訓練。
2025年2月20日,我們「埔」「足」「金」色年華的學員挑戰了大名鼎鼎的「天梯」。這可是有超多級的樓梯,一路向上,最終我們登上了九龍坑山頂,得以俯瞰大埔的美麗景色。在這之前,我們經歷了好幾次的上山下山練習,也正因如此,今天所有學員爬上這麼高的山都覺得輕鬆了不少。下山的時候,大家也都掌握了卸力放鬆的技巧,這樣就能有效減輕膝蓋的壓力啦!真的是做到了健康長久地享受登山的樂趣🤗!! 接下來休息一兩個星期,之後我們就要迎接一場大考驗——挑戰八仙嶺💪🏻 大家都已經迫不及待,想要在這次挑戰中展現自己的努力成果啦! 活動照片集:
毅行教室慈善基金正式公布「 越野跑運動員能力標準 」評估系統,旨在為越野跑運動建立一套客觀的評核運動員能力標準。這套「越野跑運動員能力標準」,是經過基金主席KK陳國強以及毅行教室團隊,多次研討和實地試驗,最終確立一套評估標準,適用於不同年齡的運動員。 陳國強表示:「這套『越野跑運動員能力標準』的推出,是為了解決目前越野跑運動中普遍存在的主觀評價問題,並為運動員提供一個公平、公正、公開的競爭環境。」此外,標準還將有助於越野跑運動在香港的普及和可持續發展。 毅行教室慈善基金希望,這套「越野跑運動員能力標準」能在未來的教學及比賽中獲得廣泛的採用,讓越來越多的人能夠享受到越野跑樂趣和挑戰,並在比賽中取得好成績。 越野跑運動員能力標準詳細資料: