2023年11月4日,睽違三年越野跑比賽:「佛你跑」賽體比賽在大嶼山寶蓮禪寺舉行。 感恩天公做美,天氣晴朗,適合選手作賽,賽事亦都順利完成。
本會創辦人 KK sir 繼續以賽事顧問參與,同時身體力行,一家落場參加「親親親子跑」,四代同堂一齊衝過終點。同時也恭喜毅行教室青少年學員都能順利完賽,還有學員取得理想成績。
最後,感謝毅行教室同學參與義工,負責掃尾工作,寓工作於操練。
毅行教室| 🌿《 金齡活動 》🌿第三期| 進階班09.10.2025 第五課 千萬不要輕視我們這班年長人士,同時亦不要過高估計自己的身體狀況。即使是同一條路線,在不同的天氣和身體狀態下,即使已走過成千上百次,也可能出現預料之外的情況。因此,安全、安全、再安全,永遠是第一位。 今天雖然天氣不算炎熱,從一個看似簡單的地點出發,實際路況卻變化多端。越野跑的每一段路都有不同的挑戰,每一種地形都在考驗參與者的適應能力。 今日我們一同試行浮沙碎石路段,才發現其中包含不少技巧,並不如想像中容易。沿途還發現了「酸味葉」,學習分辨幾種外型相似的植物葉片,也欣賞了古老的樹木,十分有趣。我們這班年長行山愛好者,行山時彷彿回到童年,充滿好奇心與探索精神! 今日更有無綫電視《星期日檔案》前來採訪,報導我們年長行山班的活動,希望收集資料以提醒大眾注意行山安全;並期望透過我們的經歷,讓大眾了解到越野行山不僅是鍛鍊身體、想走就走的活動,更需要提升安全意識,真正享受大自然與同行者的樂趣。 鳴謝: 救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心 大埔民政事務處
毅行教室慈善基金正式公布「 越野跑運動員能力標準 」評估系統,旨在為越野跑運動建立一套客觀的評核運動員能力標準。這套「越野跑運動員能力標準」,是經過基金主席KK陳國強以及毅行教室團隊,多次研討和實地試驗,最終確立一套評估標準,適用於不同年齡的運動員。 陳國強表示:「這套『越野跑運動員能力標準』的推出,是為了解決目前越野跑運動中普遍存在的主觀評價問題,並為運動員提供一個公平、公正、公開的競爭環境。」此外,標準還將有助於越野跑運動在香港的普及和可持續發展。 毅行教室慈善基金希望,這套「越野跑運動員能力標準」能在未來的教學及比賽中獲得廣泛的採用,讓越來越多的人能夠享受到越野跑樂趣和挑戰,並在比賽中取得好成績。 越野跑運動員能力標準詳細資料:
毅行教室 | 成人訓練班 「短練長征」第三期 日期:11.04.2026(星期六) 氣溫:25–29°C 濕度:72% 第三期進階班 第一課 今日嘅課程真係充滿挑戰同驚喜!由基礎班一齊踏入更高階班,耐力同心態都齊齊升級。 短短一段路,攀升已經超過一比一,大家都係邊跑邊笑說「都幾辛苦呀!」,但又忍唔住繼續拼向前。 沿途靚景打卡位超多:豬仔石 、十字星石 、麵包石 … 每到一個景點就有人停低影相,趁機回回氣…