2024年3月6日,毅行教室慈2024旅行教室公開訓練班講座,講解行山、越野跑注意事項、裝備、分享跟腱保健、教室隊員義工職場指導協助, 答問環節。
2024年3月10日,第一堂戶外訓練班正式開展。
2024年3月17日,第二堂戶外實習課。
今天我們在東涌集合,這次的操練內容就是極具挑戰性的 M&M,在炎熱的天氣下我們要刻意放慢速度上大樓級,途徑大東山、鳳凰山、昂坪、深屈等地方,沿途風景相當美麗,令我們忘記辛苦的感覺。至於U16學員方面,因應今天的訓練是相當辛苦,所以安排了多位教練帶領學員們,路線是單M,之後在寶蓮寺解散。
毅行教室 | 成人訓練班 「短練長征」第三期 日期:11.04.2026(星期六) 氣溫:25–29°C 濕度:72% 第三期進階班 第一課 今日嘅課程真係充滿挑戰同驚喜!由基礎班一齊踏入更高階班,耐力同心態都齊齊升級。 短短一段路,攀升已經超過一比一,大家都係邊跑邊笑說「都幾辛苦呀!」,但又忍唔住繼續拼向前。 沿途靚景打卡位超多:豬仔石 、十字星石 、麵包石 … 每到一個景點就有人停低影相,趁機回回氣…
我們在沙田區集合,今課的訓練會較為輕鬆,因天氣炎熱,讓學員可以放慢腳步欣賞大自然之美。行走期間路過一些水位,讓大家可以淋下水降溫,回程期間教練和大家玩一個小距離比賽,途中大家像忘記了炎熱的感覺,只是開心地去完成。最後所有成員皆安全回到集合點解散。 當天活動照片: