路線：一圈約10KM，1200M+ 。今天早上，我們在港島區集合，今課進行這條路線斜度1 比 1，還加上炎熱的天氣，對大家體能與意志來了個「下馬威」！
大家迎熱而上，相信經過這一課的洗禮，每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗，為接下來的毅行團隊操練做好準備！
接下來的三課訓練內容將更為緊湊，挑戰難度更高，延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求，更將全面考驗大家的體能與毅力！
這次選拔名額無上下限，每位選手都有機會，期待大家全力以赴，不斷突破！
除了越野跑，毅行教室會定期舉辦跑步訓練班給予社會上不同階層的人士。2022年6月，我們將舉辦「毅行教室少年日常跑步班」，名額有限，費用全免。 ???? 活動日期：2022年6月24日，7月8，15及22日???????? 活動詳情：逢星期五跑步持續訓練⏰ 訓練時間：16:00 - 17:30????????♀️ 活動對象：對跑步有興趣的 8至 11歲小朋友???? 名額：10名???? 活動地區：沙田區???? 費用：一旦確認，須繳交按金$500，課程完結後出席率達75％，將全數退還。 報名表格 按此報名
日期：22.11.2025（星期六） 氣溫：17-24°C 濕度：56% 義工活動 | 社福界三項鐵人電競賽 金齡三項鐵人電競賽 今日我地團隊在愉景新城參與了以「義工服務」為主題，透過虛擬三項鐵人電競賽，讓我們這班 V 青少年領袖團服務金齡長者，體驗跨代互動的樂趣 活動安排 • 地點：愉景新城中庭 • 時間：上午…
我們在沙田區集合，今課的訓練會較為輕鬆，因天氣炎熱，讓學員可以放慢腳步欣賞大自然之美。行走期間路過一些水位，讓大家可以淋下水降溫，回程期間教練和大家玩一個小距離比賽，途中大家像忘記了炎熱的感覺，只是開心地去完成。最後所有成員皆安全回到集合點解散。 當天活動照片：