2025年毅行團隊選拔實習和公開課回顧

毅行團隊選拔實習的第三課已順利完成，這也代表我們來到了選拔的關鍵時刻！

在過去的訓練中，我們見證了大家的努力與投入，無論最終能否進入第二部份的選拔，都記得 毅行之路不是短暫，而是長遠的堅持——「長跑長有，無傷無痛」，繼續前行！

選拔訓練過程：

三堂公開課堂：涵蓋體能提升與實戰技巧，進階鍛鍊毅行能力！

進階挑戰：成功通過第一部分選拔的隊員，將迎來更深入的越野訓練！

通過考核：若能順利完成第二部份的挑戰，將正式加入我們的教室操練團隊！

第一節公開課

• 日期： 2025年4月6日
• 地點：新界西
• 內容重點：
  • 越野技術深度體驗，挑戰上坡與下斜技巧；
  • 學習調整呼吸節奏，提高耐力與穩定性；
  • 團隊協作，磨練意志，打造更強戰鬥力！

第二節公開課

• 日期：2024年4月13日
• 地點：新界西部

選拔實習的第二課，課程相比第一課更加深入，加入了評核元素，內容涵蓋腳感訓練與能力測驗，旨在幫助參加者全面了解自身的潛力與適應能力。有參加者提出疑問：「如果無法完成訓練計劃，是不是就不能加入團隊？」

正如KK Sir在課堂結束後所分享的感受——團隊成員的選拔，並不單純以是否完成課程內容為標準。我們不希望參加者因為過度追求完成課程而讓自己受傷，真正的堅毅，是在過程中找到自己的節奏，持續努力，而不是盲目地硬撐。

第三節公開課

• 日期： 2024年4月27日
• 地點：大帽山郊野公園