今日訓練地點在西貢區，經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後，今課就讓大家稍緩一下，路線沿途有多個樹蔭和水位，令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的，但我們也要面對太陽的挑戰，相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。
而起步前選出班長，精英運動員學習一下做教練，如何同隊員講解行山技巧，學以致用。最後大家順利完成訓練，亦都達到訓練前所講的每組要求，各位繼續努力。
新聞公布， 2023年9月1日。 2023年8月，毅行教室慈善基金共派出八名青訓學員及三名教練， 出戰法國參加越野跑殿堂級賽事： UTMB Series 「環勃朗峰越野系列挑戰賽」。當中三位成員在比賽中取得組別三甲位置，有幸踏上頒奬台接受殊榮。 本會成員在 2023 UTMB 系列賽事成績： 青訓選手葉康琳 - YCC The…
日期：12.11.2025 （星期三） 氣溫：22-23°C 濕度：59% 【老友記越野行｜齊齊行山 齊齊開心】 40位充滿活力的金齡朋友齊集大尾篤，參加由香港電台第五台《有你同行家樂徑》主辦的戶外活動，一齊探索趣味十足的「12生肖路線」。雖然路程不算長，但每一步都充滿歡樂！ 在這段溫馨又充滿笑聲的旅程中，大家不但學會了安全上落樓梯的小技巧，還開心同靚景同節目主持人打咭留念，互相鼓勵、互相照顧，沿途笑聲不絕。最令人感動的是，每位參加者都勇敢地踏出舒適圈，突破自己，完成一件看似簡單但意義非凡的事——這份勇氣與堅持，值得大大讚賞！ 活動一開始，主持人與KK Sir輕鬆交流，介紹活動背景及參加者，並細心講解當日路線、預計時間及安全事項，讓大家安心出發，信心滿滿。 整個活動不止是行山，我們更希望老友們能夠從中體會到： • 行山對身心健康的好處 • 安全行山的基本知識與注意事項 •…
毅行教室｜「共創明Teen計劃」星級導師活動 郊遊樂在北潭涌傷健樂園 活動編號：SM26004 陪伴同行，結伴同行 日期：01.05.2026 氣溫：22–26°C 濕度：70% 五一假期，「共創明Teen計劃」星級導師活動於北潭涌順利展開。 活動目標非常清晰：陪伴年輕人走進自然，打開視野，建立積極正向的人生觀。 KK Sir 帶領大家認識西貢景點，分享萬宜水庫的水源故事。精英運動員義工與教練同行，陪伴學員友師們一齊走過崎嶇路段，傳遞「努力可以改變未來」的信念。 很多學員第一次行山，起初擔心甚至畏高，但憑勇氣踏出第一步，最後全部人都能安全返回起點。 過程中，學員學懂如何應付崎嶇路況，也明白食完嘢要自己帶走垃圾，保持山野清潔。 特別鳴謝所有導師、友師、義工教練及精英運動員，在假期仍無私付出，全力支持活動。 感謝政府的支持與信任，肯定…