日期：04.11..2025(星期二）
濕度：58%
每隔一段時間，我哋教練都有啲新意思，我們會拼合組別練習，互相鼓勵、互相「激勵」！！
今天兩隊合練，氣氛熱烈，隊員你追我趕，跑出不少新火花！
大家都投入其中，不但提升了節奏感和鬥志，有些同學更突破自己，創下PB（個人最佳成績），皆大歡喜
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日期：08.11.2025（星期六） 氣溫：23-28°C 濕度：76% 【V領袖團今日拳擊挑戰！】 跨項目訓練唔止出汗，更係訓練領袖素質！今日教練引導我哋一齊揮拳、閃避、堅持到底，鍛鍊身體協調、爆發力同抗逆力 拳擊訓練結合V團五大核心方向 精益求精｜ 安全意識｜ 回饋社會 認識香港｜ 建立連結 下一站，繼續挑戰！
毅行教室 2023年第三期 U16 路跑體驗班，現正開始招生！所有報名學員均要接受跑步測試，經挑選後再參與12課體驗班訓練，通過要求就能加入毅行教室基礎訓練班。 毅行教室 U16 路跑測試資料如下: 名額: 10人 年齡: 5-15歲 費用: 全免 地點: 小瀝源路遊樂場…
2023年4月1日，黃金百里越野跑第一節系列賽在粉嶺鶴藪順利完成。當中有45名跑手參加了青少年8公里挑戰賽，比賽限於7-15歲的小朋友參加。本會亦派出了多名「毅行教室青少年越野跑訓練班」學員參與。當中不少更獲得良好成績。恭喜各位學員，希望你們繼續努力，挑戰自己，再創佳績。 黃金百里成績公布 男子全場第一: 莊澤朗 00:42:56全場第二: 周栢朗 00:46:55全場第三: 戴永謙 00:50:37 女子全場第一: 葉康琳 00:51:22全場第二: 方梓柔 00:56:41全場第三: 江子嵐…
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