
載譽歸來,聯校毅力行 2025年度第二季將會在2025年六月舉行,現在接受學校和公眾報名參與。 毅行教室慈善基金創辦人陳國強(KK Sir)表示:「六年前,我們開始向青少年推廣越野跑。許多學員從7至8歲起參與訓練,由毫無運動基礎,到如今能在5至6分鐘內完成1公里山路,進步令人鼓舞。無論晴雨,我們的訓練從未間斷,旨在培養學員自信與永不放棄的精神。感謝各支持機構讓活動得以順利舉行。」 過往活動回顧: 「聯校毅力行 2025」圓滿成功,共有280位學生健兒相互砥礪前行 「聯校毅力行 2025」參加者感受 學界組別活動詳情: 報名日期: 2025年5月12日至2025年6月1日 (早報名早安排路試) 活動舉行日期: 2025年6月28日 (周六) 地點: 大埔放馬莆許願廣場起步。 路線將會在比賽前一星前透過官方渠道公佈,比賽當天會在沿途放置指示標識,方便參賽者辨認。 參賽資格:香港全日制中學生及學校教職員…
view more路線:一圈約10KM,1200M+ 。今天早上,我們在港島區集合,今課進行這條路線斜度1 比 1,還加上炎熱的天氣,對大家體能與意志來了個「下馬威」! 大家迎熱而上,相信經過這一課的洗禮,每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗,為接下來的毅行團隊操練做好準備! 接下來的三課訓練內容將更為緊湊,挑戰難度更高,延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求,更將全面考驗大家的體能與毅力! 這次選拔名額無上下限,每位選手都有機會,期待大家全力以赴,不斷突破!
view more2025 年 4 月 27 日,各位隊員手首次參與路跑比賽,在賽程全力以赴,利用毅行毅力征服完成比賽。無論成績如何,他們的付出和努力都值得讚揚! 比賽成績如下: 名字全場排名性別排名組別排名完成時間鄭啓燊121260:18:52戴永謙171690:19:17黎浩宇3125160:20:54范倬儒3628180:22:04譚順勤3729190:22:11江子嵐4133220:22:46劉遨翹4234230:22:472025年新界區連區公開長跑暨親子歡樂跑 成績報告 再次感謝每一位隊員的精彩表現,感謝教練們的悉心指導與辛勤付出,還有那些一直在身旁支持、鼓勵的家長們! 期待下一場賽事!
view more毅行團隊選拔實習的第三課已順利完成,這也代表我們來到了選拔的關鍵時刻! 在過去的訓練中,我們見證了大家的努力與投入,無論最終能否進入第二部份的選拔,都記得 毅行之路不是短暫,而是長遠的堅持——「長跑長有,無傷無痛」,繼續前行! 選拔訓練過程: 三堂公開課堂:涵蓋體能提升與實戰技巧,進階鍛鍊毅行能力! 進階挑戰:成功通過第一部分選拔的隊員,將迎來更深入的越野訓練! 通過考核:若能順利完成第二部份的挑戰,將正式加入我們的教室操練團隊! 第一節公開課 日期: 2025年4月6日 地點:新界西 內容重點: 越野技術深度體驗,挑戰上坡與下斜技巧; 學習調整呼吸節奏,提高耐力與穩定性; 團隊協作,磨練意志,打造更強戰鬥力! 第二節公開課 日期:2024年4月13日 地點:新界西部 選拔實習的第二課,課程相比第一課更加深入,加入了評核元素,內容涵蓋腳感訓練與能力測驗,旨在幫助參加者全面了解自身的潛力與適應能力。有參加者提出疑問:「如果無法完成訓練計劃,是不是就不能加入團隊?」 正如KK…
view more我們在沙田區集合,年輕隊員分成兩組,一組進行黃章考核,另一組則是每月體驗班的訓練課程。教練們詳細講解了今天的路線及注意事項後,大家便正式計時出發! 日期: 2025年4月26日 地點:沙田蝌蚪坪 氣温:20-25 合練並行!黃章考核 x 體驗班 考核組:全力以赴迎戰黃章! 在途中,教練們不斷講解考核需要注意的試題類型,學員們全程專心聆聽、掌握重點,為考核做好準備。回到起點後,每位學員即刻投入試卷測驗,全神貫注地完成答題。好幸運,今天天氣相當理想,所有隊員都順利、安全地完成考核! 黃章考核數據 路程:10.63km 攀升:534m+ 時間:2:37:10 黃章成績名單: 李睿知、賴柏言、張汝晴、莊祖驊、劉宏豐、鄭希桐、潘珀昊、李洛程、潘頌熹、鄧日、鄧風 更多內容: 毅行教室越野跑證書計劃 體驗班:學習救援知識 &…
view more載譽歸來,聯校毅力行 2025年度第二季將會在2025年六月舉行,現在接受學校和公眾報名參與。 毅行教室慈善基金創辦人陳國強(KK Sir)表示:「六年前,我們開始向青少年推廣越野跑。許多學員從7至8歲起參與訓練,由毫無運動基礎,到如今能在5至6分鐘內完成1公里山路,進步令人鼓舞。無論晴雨,我們的訓練從未間斷,旨在培養學員自信與永不放棄的精神。感謝各支持機構讓活動得以順利舉行。」 過往活動回顧: 「聯校毅力行 2025」圓滿成功,共有280位學生健兒相互砥礪前行 「聯校毅力行 2025」參加者感受 學界組別活動詳情: 報名日期: 2025年5月12日至2025年6月1日…
路線:一圈約10KM,1200M+ 。今天早上,我們在港島區集合,今課進行這條路線斜度1 比 1,還加上炎熱的天氣,對大家體能與意志來了個「下馬威」! 大家迎熱而上,相信經過這一課的洗禮,每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗,為接下來的毅行團隊操練做好準備! 接下來的三課訓練內容將更為緊湊,挑戰難度更高,延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求,更將全面考驗大家的體能與毅力! 這次選拔名額無上下限,每位選手都有機會,期待大家全力以赴,不斷突破!
2025 年 4 月 27 日,各位隊員手首次參與路跑比賽,在賽程全力以赴,利用毅行毅力征服完成比賽。無論成績如何,他們的付出和努力都值得讚揚! 比賽成績如下: 名字全場排名性別排名組別排名完成時間鄭啓燊121260:18:52戴永謙171690:19:17黎浩宇3125160:20:54范倬儒3628180:22:04譚順勤3729190:22:11江子嵐4133220:22:46劉遨翹4234230:22:472025年新界區連區公開長跑暨親子歡樂跑 成績報告 再次感謝每一位隊員的精彩表現,感謝教練們的悉心指導與辛勤付出,還有那些一直在身旁支持、鼓勵的家長們! 期待下一場賽事!