除了練習體能,本會會安排不同訓練崗位予毅行教室青少年越野跑班的小學員,使他們在不同環境學習如何成為出色運動員。每逢星期二晚跑步班,會加入領袖訓練元素,年長的學員會擔當組長,去點名和計時。 8 歲凱靖負責點名,計時就由精英運動員計劃的康琳負責,分工合作。
圖集:
2023年6月24日,毅行教室成人越野跑班重新開始。日後將會有更多活動和練習予大眾參加。 今天的練習地點: 黃牛山、水牛山一帶。
本會在2022年度樂施毅行者賽事中共有派出九支隊伍出戰, 所有隊員皆能完成賽事,在此恭喜學員們多個月來的辛勤努力,見證自己能力,實踐 KK Sir 的金句:「四人八腿一條心,返到終點開香檳????」。 8001 隊 8001 隊伍榮獲2022年度樂施毅行者比賽全場第3名,以12小時40分鐘完成100公里路程。成員包括:東、Eric、曉明、鄧國敏。 毅行教室 8001 隊成員: 東、Eric、曉明、鄧國敏,完成時間是:12小時40分鐘,全場第三名完成賽事。 毅行教室 8001…
2023年12月4日,香港 - 因疫情停辦四年,香港黃金百里 Big K 100公里賽事,12月1日 (星期五) 重新啟動。在天公造美,氣溫約20度之下,近300名跑手於西貢北潭涌起步,由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式後,比賽於早上9時正式開始。 2023年黃金百里開步禮,由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式。 100公里賽程由西貢北潭涌起步,路線途經萬宜水庫東壩、西灣到赤徑,再經鹿湖郊遊徑到達北潭坳。沿山徑到沙田坳、筆架山、城門水塘、鉛礦坳、大帽山等香港著名景點。終點位於保良局賽馬會元朗大棠渡假村。 闊別4年,黃金百里 2023 越野賽載譽歸來 來自中國的跑手劉照迎,以11小時59分奪得全場總冠軍。他賽後表示,十分欣賞香港的景色。「特別到了大帽山山頂, 放眼看出去下面的城市,燈紅燈綠的,我在上面一直在拍照。」他又指,今次賽道最大的難度是在於路面的不規則,特別後半部份,路面不平,速度如果稍微控制不好就很易跌倒,所以難度很高。…