2022年5月22日毅行教室大班練習正式開操。我們就由香港島開始！
雅柏苑-大潭郊遊徑-紫羅蘭-孖崗山-赤柱引水道-紫羅蘭山-衛俓出大潭水塘道-雅柏苑
共走兩圈，長度約23公里。
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毅行教室長者金齡班詳情： ????️ 活動日期：2023年7月26日(三） ⏰ 活動時間：08:30至12:30 ????????♀️ 活動對象：60歲以上70歲以下人仕 ???? 集合地點：大帽山扶輪公園停車場 ???????????????? 活動形式：分小組進行 ???? 活動費用：全免 報名連結： https://tinyurl.com/4s967pkt…
Encore！Encore！大家都話「唔捨得停」，所以我哋決定再開新一期～ 報名連結：https://forms.gle/5BQNc2nJJhVX2g6T8 誠邀新朋友加入，一齊動起來、笑起來、傾下心事，輕鬆做運動！ 活動內容：越野跑＋路跑＋有氧訓練＋驚喜小活動 輕輕鬆鬆四個鐘，減壓又舒心。 最新安排 課程日期：5月13、20、27日 & 6月3日（共四堂） 時間：逢星期三早上 8:30–12:30 班別：全女班！教練都係女性，氛圍好自在，無壓力～ 費用 * 想試堂？第一堂單報只需…
本年九月，跟我們一起去新地方，好好為更好的自己作準備！ 「短練長征」第五期再度登場！無論你想打好基本功、提升耐力，還是準備迎接未來的長途挑戰，這個全新三堂制課程都將帶你循序漸進！ 報名連結：https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5 三堂循序漸進訓練內容 頭兩堂：技巧＋基礎訓練，重複練習打好底子，距離適中，適合不同程度的山友。 第三堂：實戰長課（預計 15–20K），耐力訓練＋靚景打卡＋實戰練習，一舉數得！ 9月上課日期（地點待公佈，帶大家解鎖全新路線！） * 9月12日（星期六） * 9月19日（星期六） * 10月3日（星期六） 精彩歷程重溫…