感謝各位教練的辛勤付出，支持教室傳承工作，第一批達到時數及已獲得銅章證書的教練，已率先獲得全新毅行教室教練制服。如你也想成為教練一份子，參與越野跑教學工作，歡迎參加我們「越野跑教練證書計劃」訓練班。
毅行教室教練新制服
毅行教室| 🌿《 金齡活動 》🌿第三期｜ 進階班09.10.2025 第五課 千萬不要輕視我們這班年長人士，同時亦不要過高估計自己的身體狀況。即使是同一條路線，在不同的天氣和身體狀態下，即使已走過成千上百次，也可能出現預料之外的情況。因此，安全、安全、再安全，永遠是第一位。 今天雖然天氣不算炎熱，從一個看似簡單的地點出發，實際路況卻變化多端。越野跑的每一段路都有不同的挑戰，每一種地形都在考驗參與者的適應能力。 今日我們一同試行浮沙碎石路段，才發現其中包含不少技巧，並不如想像中容易。沿途還發現了「酸味葉」，學習分辨幾種外型相似的植物葉片，也欣賞了古老的樹木，十分有趣。我們這班年長行山愛好者，行山時彷彿回到童年，充滿好奇心與探索精神！ 今日更有無綫電視《星期日檔案》前來採訪，報導我們年長行山班的活動，希望收集資料以提醒大眾注意行山安全；並期望透過我們的經歷，讓大眾了解到越野行山不僅是鍛鍊身體、想走就走的活動，更需要提升安全意識，真正享受大自然與同行者的樂趣。 鳴謝： 救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心 大埔民政事務處
2024年3月24日，毅行教室U16青少年越野跑訓練計劃在沙田貓仔山、蝌蚪坪一帶進行「U16越野錦標賽」，也是給各位青少年學員一個實踐所學和體驗比賽感覺的好機會。 2024 毅行教室U16青少年錦標賽 當天上午九時，超過70名學員、其家長和友好合作團體在貓仔山一帶作賽。比賽是按學員年齡、能力和水平行走不同繞山路線。即使比賽當天烈日當空，驕陽似火，所以參加者皆能順利完成賽事。 2024 毅行教室U16青少年錦標賽 為著 U16 青少年學員的學習需要，本會也在是次活動中首次使用「活動奬勵卡」。該卡牌目的有二： 鼓勵本會青少年學員能夠持續努力，在體能、競技上更盡全力； 利用正向態度和思維，引導青少年學員在品德、行為、態度有更完善發展。 當天派發的卡牌，共有三款： 新人介紹卡：所有剛進入毅行教室 U16 訓練班的小朋友，…
今天我們在東涌集合，這次的操練內容就是極具挑戰性的 M&M，在炎熱的天氣下我們要刻意放慢速度上大樓級，途徑大東山、鳳凰山、昂坪、深屈等地方，沿途風景相當美麗，令我們忘記辛苦的感覺。至於U16學員方面，因應今天的訓練是相當辛苦，所以安排了多位教練帶領學員們，路線是單M，之後在寶蓮寺解散。