2024年2月28日，每月一次，毅行教室慈善基金都會與老友記一同上山，強身健體。今日一齊由川龍走上大帽山，經施樂園到另一邊落山，路線輕鬆好走，大家都可以試試!
2022年度金齡越野跑班又開班啦 ！歡迎各位同KK SIR 一樣都是「登六」的老友記參加！一同行山，一同鍛鍊身心！ 課程資料： 活動日期：2022年6月29日(三） 活動時間：08:30至12:30活動對象：60歲至70歲老友記 集合地點：水泉澳女童軍總會活動形式：分小組進行活動費用：全免報名時間：2022年6月20日(一)10:00接受報名 毅行教室長者金齡行山越野跑班 報名方法： 填妥表格： https://forms.gle/UveUyvzAbePC71C76 致電報名： 6836 8300 。 名額有限，先到先得。歡迎各位老友記叫埋朋友一齊參加！ 更多有關本會越野跑和行山活動： 毅行教室越野跑證書計劃: https://bit.ly/TTR-CertProgram…
📅 日期：03.12.2025 (星期三） 🌡 氣溫：16-21°C 💧濕度：62.5% 大家高高興興😊咁出發，一路傾吓計、聊聊天🗣，天南地北什麼都講。之後再一齊跑一跑，郁一郁，出出汗，「中女移動」就係咁簡單：動動、笑笑、放鬆～完全無壓力，輕輕鬆鬆享受過程。唔需要做運動鐵人，亦唔需要變身健身達人。 三個鐘頭嘅「中女移動」，就係咁輕鬆走、輕鬆笑、輕鬆減壓，俾身心都好好充電🔋！ 傾到運動目標，順應大家嘅心意，下一課開始就會滿足大家嘅願望 🧘♀。呢度唔係比賽，唔一定要跑，唔一定要跳；可以學習、可以感恩，一齊探索更多機會，發掘一個更好嘅自己。
日期：12.07.2025 星期六 氣溫：26-30°C 濕度：83% 海外賽事及長距離訓練班圓滿結束 挑戰100K 成就無限可能 不經不覺間，海外賽事及長距離訓練班已來到最後一課，衷心感謝每位教練的用心安排，每堂課的路線都經過仔細設計，既顧及距離和地形的變化，也兼顧技巧鍛鍊和耐力發揮。我們在旁見證了每一次訓練的驚喜與挑戰，更相信課程內容充分回應了大家最初的期望和目標。也感謝同學之間的互相支持！ 無論你是夢想挑戰海外賽事、希望突破100K瓶頸，還是週末才有時間操練的跑手，這個課程都為你而設！ 無論你已出發海外比賽，或將出發，希望大家能把所學化為實戰，我們一齊祝福：長跑長有，再創佳績！