U16越野班 衝出香港！參與國內越野跑賽事】 齊集廣州！出發「2026貓仔洗面森林趣跑」 「2026 貓仔洗面森林趣跑」喺廣州白雲山正式開跑啦！我哋一班 U16 隊員一早已經精力充沛、準備好晒！ 真心感謝每一位家長嘅信任同支持！今次參賽嘅每一位隊員，都係經過嚴格甄選同評估，得到家長同意同支持下全力出戰。 仲有仲有，一定要大聲多謝隨隊嘅義工教練們！由準備物資、行程安排到現場照顧，有你哋做最強後盾，我哋每次出隊先可以無後顧之憂咁喺賽道上盡情發揮！ 遠赴異地比賽，都唔單止係體能嘅考驗，更係一次團隊成長的經驗。各位隊員，準備好迎戰比賽、展現平時訓練嘅成果未？ 廣州白雲山，我哋嚟啦！
青訓學員突破家庭與學業限制，在訓練中找到自信與方向，並學會欣賞成長的過程 🌱 學業與成長歷程 • 起初沉默寡言，常獨自坐在角落，眼神空洞地望向世界 • 媽媽形容：「在家掉一支針，地下都聽得到」——寂靜如斯 • 經歷多次鼓勵與陪伴，逐步打開心扉 • 在山野活動中找到自我，學習堅毅與突破 •…
報名連結：https://forms.gle/WENoGCuRjjNRv7uX8 毅行教室｜U16越野班 2026 第八屆選拔 為什麼要參加？ 想孩子更有耐性、更堅毅、更懂得解難？這就是他們的起點！ 活動資料： 選拔日：2026年9月12日 (六) 集合地點：新界區（報名後確認） 時間：9:00am –…
【中女移動】已經嚟到第7期啦～ 從「出門口要掙扎」到「挑戰自己 準備出賽」！ 由最初的猶豫，到今日大家跑得自在又有自信，仲挑戰自己，準備參加 #2026 TTR 越野童樂慈善賽 ！ 第7期目標 開始安排大家為 「2026 TTR…
毅行教室｜金齡越野體驗班 · 4月 日期：23.04.2026（星期四） 氣溫：22–29°C 濕度：79% 大家齊集北潭涌起步，挑戰雞公山！ 去到上雞公山果段，真係考耐力，天濕路滑更加刺激。教練即場示範跑步姿勢，令過程安全又有效率，最後大家齊心合力，喺預訂時間內完成全程。 呢類訓練，正好提醒我哋：隨住年齡增長，保持運動習慣可以減低骨質疏鬆、避免肌肉流失，仲令長跑更持久，減少受傷風險。 昨日大家仲擔心天氣會唔會變壞，怕今日未必成行；結果一轉眼，課堂就圓滿完成。雖然大家大汗疊細汗，但都笑住：「期待下一次再見！」
好消息！ 五月我哋會舉辦 兩場金齡越野體驗班 ，專為 55+ 嘅朋友準備。大家可以喺輕鬆自在嘅氣氛下，一齊走入山野，呼吸新鮮空氣，感受活力同快樂！ 報名連結：https://forms.gle/Hi2vgdE6pxt2fuUR6 活動內容 * 分享山野安全小貼士，安心行山 * 學習越野行技巧，行得更穩更自在…
第四期第二課主題：做運動必須身體力行 日期：22.04.2026 (星期三) 氣溫：24-29°C 濕度：74% 今堂有「中女」分享，朋友見到佢精神爽朗、活力滿滿，忍唔住問：「咦，你近排好似有啲後生咗嘅感覺喎？！」原來佢參加咗「中女移動」後，身心都變得更好，仲成功帶動朋友一齊加入。 呢個就係教室最想見到嘅傳承分享，一齊行山、一齊流汗、一齊打卡，將運動嘅快樂同堅毅精神傳開去。 大家已經開始期待 第五期「中女移動」 嘅到來啦，目前暫定只餘有 5-7 個名額，記得留意公布報名日期，唔好錯過！ 必須要坦白：每個星期要安排自己出席，晨早起身去到集合地點，兼且每次地點都唔一樣，真係唔係一件簡單嘅事。但正正就係「堅持每課出席，最難卻最值得」！
毅行教室 | 2026年5月 U16 路跑體驗班招生 想讓孩子在運動中培養 毅力、專注力與團隊精神 嗎？ 兩堂課程，帶你： 體驗跑步的樂趣與挑戰 學會設定目標並堅持完成 在團隊互動中建立合作精神…
毅行教室 | 2026年5月 U16 每月越野體驗班招生 青少年專屬的越野跑體驗機會來了！ 兩堂課程，帶你學會： 上山下山技巧 提升跑步能力 認識大自然 山野求生知識 在享受大自然…