母親節休息過後今天回復操練,今早我們在鶴藪燒烤場,先按照各位的能力分組,之後教室師兄講解今天的路線距離及需走的圈數。
在大合照過後,參加者們按師兄所講的分組,各組逐一出發,這路線可跑性高沿途多樹蔭,適合休息過後及炎熱的天氣下訓練。最後大家都安全完成,及做到師兄所講每一組的要求,大家繼續努力。
鶴藪燒烤場 – 流水響水塘 – 流水響郊遊徑 – 九龍坑山 – 沙螺洞 – 平山仔 – 鶴藪水塘 – 鶴藪路 – 鶴藪燒烤場(一圈約 10.5KM – 400M+)
2023年8月26日,毅行教室少年越野班一眾學員在火炭出發,登上草山和針山練習上山技巧。有不少學員都是第一次登上草山和針山,小學員都顯得格外興奮。 有關更多毅行教室青少年培訓工作,請參閱連結。
2023年12月4日,香港 - 因疫情停辦四年,香港黃金百里 Big K 100公里賽事,12月1日 (星期五) 重新啟動。在天公造美,氣溫約20度之下,近300名跑手於西貢北潭涌起步,由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式後,比賽於早上9時正式開始。 2023年黃金百里開步禮,由消防處處長楊恩健先生和九龍城民政事務專員蔡敏君女士主持起步儀式。 100公里賽程由西貢北潭涌起步,路線途經萬宜水庫東壩、西灣到赤徑,再經鹿湖郊遊徑到達北潭坳。沿山徑到沙田坳、筆架山、城門水塘、鉛礦坳、大帽山等香港著名景點。終點位於保良局賽馬會元朗大棠渡假村。 闊別4年,黃金百里 2023 越野賽載譽歸來 來自中國的跑手劉照迎,以11小時59分奪得全場總冠軍。他賽後表示,十分欣賞香港的景色。「特別到了大帽山山頂, 放眼看出去下面的城市,燈紅燈綠的,我在上面一直在拍照。」他又指,今次賽道最大的難度是在於路面的不規則,特別後半部份,路面不平,速度如果稍微控制不好就很易跌倒,所以難度很高。…
2023年12月8 -10日, 毅行教室慈善基金派出了多位成員,出戰 UTMB 系列賽泰國清邁分站賽事。 以下是本會成員的成績公佈。 Rajapruek 10 賽事 毅行教室青訓選手出戰10公里賽事 名字完成時間M 13-19 組別名次Wong Hiu Fung59:178Tai…