2025年2月20日,我們「埔」「足」「金」色年華的學員挑戰了大名鼎鼎的「天梯」。這可是有超多級的樓梯,一路向上,最終我們登上了九龍坑山頂,得以俯瞰大埔的美麗景色。在這之前,我們經歷了好幾次的上山下山練習,也正因如此,今天所有學員爬上這麼高的山都覺得輕鬆了不少。下山的時候,大家也都掌握了卸力放鬆的技巧,這樣就能有效減輕膝蓋的壓力啦!真的是做到了健康長久地享受登山的樂趣🤗!! 接下來休息一兩個星期,之後我們就要迎接一場大考驗——挑戰八仙嶺💪🏻 大家都已經迫不及待,想要在這次挑戰中展現自己的努力成果啦! 活動照片集:
2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。
毅行教室訓練團隊 2025|現正招生 活動旨在: 招募熱愛挑戰並有意參加本年度100公里毅行者活動的隊員; 提升個人越野跑水平; 組成實力相近的隊伍,共同參賽。 選拔階段:第一部分 - 越野實習 名額有限,額滿即止!先到先得,費用全免! 日期:4月6日、13日和27日(星期日) 時間:早上08:00 (解散時間視乎當日訓練計劃) 地點:具體內容群組內通知 內容:…