2024年1月27日，星期六， 毅行教室教室協助本地學校港大同學會小學籌辦步行活動「負笈書院途」。最終活動順利成完， 學生、老師和家長等皆相當滿意。 本會在此感謝校方信任、一衆家長和義工支持、學生們的付出和努力。
當天過百名參與活動的師生，需要由柴灣出發，然後途經大風坳、大潭水塘等地，花費了五小時後，抵達了目的地：南區的港大同學會書院。全程路程十五公里。
活動舉辦方會使這項有意義之活動成為小學小六畢業班傳統，每年讓同學們參加，象徵他們踏入人生另一階段。
星島：港大同學會小學六年級生 徒步十五公里抵一條龍中學 感受「體強志堅 邁步奮進」 小學升中「成長禮」
灼見名家： 港大同學會小學六年級生 徒步15公里抵一條龍中學
日期：08.11.2025 （星期六） 氣溫：23-28 °C 濕度：78% 訓練點滴｜家長小問答 每個星期六U16青少年越野班都進行多元化訓練。即使大家唔係親身參與，只係睇相，都會感受到當中嘅力量與歡樂！ 我們偶爾都會收到家長的提問，今次就試下用簡單直接的方式，回應兩個常見問題： 1.「話係越野跑，點解唔見成日跑步嘅？」 其實訓練係循序漸進，先學基本功、技術、節奏，再加入跑步元素，例如接力賽、節奏跑等，唔係每次都全程跑，我們會按訓練計劃循序漸進，讓學員在穩固基礎之下自然進步，一齊見證成長。 我們重視基礎訓練，包括核心肌力、平衡感、步伐節奏、上下坡技巧等，這些都係安全跑山的根基。 2.「點解同一日上堂我個小朋友去嘅地方唔同其他人？」 因為我們採用分組分程度的方式進行訓練。每位學員都有唔同起點與節奏，我哋會根據體能、經驗與進度，安排最適合佢哋嘅訓練路線與挑戰。 每季仲有一次內部錦標賽，係隊員表現自己嘅好機會！家長嘅支持好重要，唔止睇到子女進步，仲可以了解訓練內容。我哋教練亦會藉此觀察，調整未來訓練方向，幫助每位學員走得更遠！ 我們非常感謝家長的關心與支持。
2025年起，我們的參賽範圍進一步拓展。除了精英運動員，青訓及預備組學員也迎來了走出國門、參與海外比賽的寶貴機會。只要在平時的訓練中，得到教練的良好評價，就有可能獲得這份難得的機遇。 每個季度，參與訓練的學員都會收到詳細的每堂學習報告，這離不開每位教練的悉心撰寫。通過這些報告，小朋友們能從多個方面發現自己的不足並加以改善，而當他們在品德行為方面也表現出色時，海外參賽的大門就會為他們敞開。 2025廣州龍洞越野跑 2025廣州龍洞越野跑 廣州龍洞越野跑 2025 我們主要參與兩個極具意義的組別：11公里的個人組和親子組，其中包括5名男生、4名女生和與義工教練組成的8對親子隊伍。 推廣越野跑：人人皆可參與 小朋友們接觸每項運動，都需要一個認識和逐步進步的過程，不可能一步就達到高水平。我們的基金會一直致力於推廣越野跑運動，我們堅信，參與和成長比單純締造頂尖運動員更為重要。推廣工作要從細微之處著手，從每一個熱愛運動的孩子開始。只要孩子們在不斷努力、不斷改善，就是成功。 成績公布： 恭喜所有毅行教室成員成功順利完成賽事！🥳 值得大大讚賞和熱烈慶祝！💪期待未來的每一次挑戰，大家都能繼續發光發熱，再創佳績！🎉 🌟男女子（11-65歲） 11K 500m+…
