2023年7月2日星期日，毅行教室越野跑訓練班操練在雨水中進行，給大家機會熟習天雨路況，就算在比賽中遇到也可以輕鬆面對。
本會欣然宣布，越野跑實力選手、毅行教室資深成員兼 Cosmoboys成員陳麗琼（Cat）正式加入我們的團隊，擔任活動助理及全職教練。她的加入將為本會在越野跑培訓與活動組織方面注入新的活力與動力。 毅行教室資深成員兼 Cosmoboys成員陳麗琼（Cat）擔任本會之活動助理及全職教練 Cat 是越野跑領域的佼佼者，憑藉出色的體能與堅韌的毅力，她在長距離越野賽事中屢創佳績，展現了卓越的競技實力。2024年，她在泰國UTMB 100K組別比賽中勇奪冠軍，成為賽事的焦點；2023年，她在韓國毅行者賽事中表現亮眼，不僅作為混合隊際冠軍成員，更以14:57的全場最佳完成時間榮獲全場季軍。此外，她在香港毅行者賽事中也以15:41的優異成績完賽，並憑藉出色表現晉升為Cosmoboys成員，在各大賽事中留下了令人印象深刻的足跡。 Cat 作風謙遜低調，但實力卻不容小覷。本會主席陳國強先生曾公開讚揚她在賽事中的卓越表現，稱她總能在關鍵時刻脫穎而出，充分展現了其能力與堅韌。 Cat 將會在新崗位上發揮其豐富的比賽經驗與專業知識，協助建設教練團隊，致力於培養越野跑新力軍。同時，她會協助本會推廣越野跑運動，讓更多不同年齡層的人士參與其中，感受這項運動的魅力。 我們期待在她的支持下，進一步提升越野跑培訓水平，普及越野跑運動，實踐毅行教室慈善基金之宗旨：「恒健行善」，為社會帶來更多正能量。
路線：一圈約10KM，1200M+ 。今天早上，我們在港島區集合，今課進行這條路線斜度1 比 1，還加上炎熱的天氣，對大家體能與意志來了個「下馬威」！ 大家迎熱而上，相信經過這一課的洗禮，每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗，為接下來的毅行團隊操練做好準備！ 接下來的三課訓練內容將更為緊湊，挑戰難度更高，延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求，更將全面考驗大家的體能與毅力！ 這次選拔名額無上下限，每位選手都有機會，期待大家全力以赴，不斷突破！
日期：29.03.2026 星期六 氣溫：22-27°C 濕度：81% 感謝大家一路同行，令 U16 青少年隊員有更多機會參與比賽。透過這些活動，佢哋學會認識自己、建立自信、更加清楚未來方向，亦懂得正面面對挑戰。同時，跑步比賽亦讓佢哋見識見識、認識香港地標，為自己同教室感到自豪。 特別要感謝各位家長和攝影師 #sportsoho，喺不同角度、不同位置為隊員拍照同拍片，捕捉咗好多珍貴瞬間。呢份回憶真係好值得珍藏，我哋會慢慢同大家分享更多片段。 最後要恭喜以下得獎隊員： Elvis：10 公里組別第三名 凱宥：青少年組 10 公里第二名 同時亦要為所有順利完賽嘅隊員打氣，有部分仲跑出…