2023年8月26日,毅行教室越野跑教練培訓班戶外實習課,所有學員都會大帽山集合。今堂學習目的要所有準教練要學習如何指引學員在不同路況上下山:包括上落石梯、斜路等。最後所有學員到達妙高台練習腳感及上落斜路技巧。 有關毅行教室越野跑教練計劃。
本會恭喜三位學員在「雲丘山越野賽 by UTMB」中順利完賽,突破極限! 得奬選手名單: Edmond 男子年齡組別冠軍 32:01:38 Cat 女子年齡組別亞軍 全場第20 31:56:15 Matt 男子年齡組別第33名 31:35:37 有關雲丘山越野賽…
2024年3月24日,毅行教室U16青少年越野跑訓練計劃在沙田貓仔山、蝌蚪坪一帶進行「U16越野錦標賽」,也是給各位青少年學員一個實踐所學和體驗比賽感覺的好機會。 2024 毅行教室U16青少年錦標賽 當天上午九時,超過70名學員、其家長和友好合作團體在貓仔山一帶作賽。比賽是按學員年齡、能力和水平行走不同繞山路線。即使比賽當天烈日當空,驕陽似火,所以參加者皆能順利完成賽事。 2024 毅行教室U16青少年錦標賽 為著 U16 青少年學員的學習需要,本會也在是次活動中首次使用「活動奬勵卡」。該卡牌目的有二: 鼓勵本會青少年學員能夠持續努力,在體能、競技上更盡全力; 利用正向態度和思維,引導青少年學員在品德、行為、態度有更完善發展。 當天派發的卡牌,共有三款: 新人介紹卡:所有剛進入毅行教室 U16 訓練班的小朋友,…
2025年2月20日,我們「埔」「足」「金」色年華的學員挑戰了大名鼎鼎的「天梯」。這可是有超多級的樓梯,一路向上,最終我們登上了九龍坑山頂,得以俯瞰大埔的美麗景色。在這之前,我們經歷了好幾次的上山下山練習,也正因如此,今天所有學員爬上這麼高的山都覺得輕鬆了不少。下山的時候,大家也都掌握了卸力放鬆的技巧,這樣就能有效減輕膝蓋的壓力啦!真的是做到了健康長久地享受登山的樂趣🤗!! 接下來休息一兩個星期,之後我們就要迎接一場大考驗——挑戰八仙嶺💪🏻 大家都已經迫不及待,想要在這次挑戰中展現自己的努力成果啦! 活動照片集: