因應疫情，面對面的授課未必能夠如常開展。本會製作了一系列的毅行者練習教學影片，大家可以在毅行者訓練或日常行山時可以多加練習！疫情總會過去，盼有天能夠在山野賽場上再見！祝大家長跑長有，身體健康，萬里無傷。訂閱我們的YouTube Channel 收看更多行山有趣資訊。
這次的課程，路線和第一課一樣，教練根據大家的能力，提供了貼心的提醒和指導。面對陡峭的斜坡和高大的樓梯，各位老友記們表現出色，能夠運用教練教授的技巧，迎難而上，令人敬佩。👏🏼👏🏼👏🏼 更驚喜的是，第一課時大部分老友記只能到達鉛礦坳，但今天的第五堂課，大家已經成功攻上四方山頂，實力更上一層樓，毅力真是不簡單！💪 今天的熱身環節中，教練進行了多種強建肌力的練習，老友記們動作標準，而且充滿幹勁，場面非常熱鬧。在這裏，我們要特別提醒大家，雖然今天的熱身非常有效，但要獲得持久的效果，平時也要多加練習哦！只有不斷地鍛煉，才能保持良好的體能狀態，為今後的活動做好準備。💪🏼💪🏼 另外，今天我們還在行程中偶然看到了吊鐘花，這種美麗的花朵真是讓人眼前一亮。吊鐘花一般生長在山區，它們鮮豔的色彩和獨特的形狀吸引了大家的目光，成為今天路途中的一個意外驚喜。🫶🏻 活動照片：
學界毅力行2022 2022年6月2日，本會和大澳佛教筏可紀念中學學生一同上山，該校校長惲福龍更身體力行參與，由城門水塘行上針山，原路回程到菠蘿壩再解散。 當天活動照片： 若果對本會活動有興趣，可以透過下列表格，以電郵訂閱本會最新資訊，又或者跟蹤我們的 Facebook 。若果有其他合作查詢，歡迎聯絡我們。 電郵訂閱本會最新活動資訊 * indicates required 電郵地址（必須） * 姓 名
毅行教室再度舉辦成人越野跑免費訓練班。為保持教學質素，每課只會收生20人 (新人優先)。報名後無故缺席者，將被禁止參加毅行教室日後主辦活動，報名前請留意。 毅行教室 成人越野跑基礎班 日期：6月24號（六） 時間：830am - 1230pm 名額：20 (新人優先報名) 年齡：18-59歲 費用：全免 距離：10-12km 集合地點：香港童軍總會沙田童軍中心 截止報名日期：6月14日…