2023年8月1-3日, 毅行教室首次舉辦青少年暑期活動,是次本會精英運動員及青訓學員,一齊前往元朗大棠集訓。活動包括體能訓練、集體遊戲,還有由 KK sir 帶領的行夜山訓練! 在活動第二天,小朋友都安頓好後,我們開始體能訓練。早前本會添置了計時設備,本次活動中首次登場。小學員在大棠營地內進行 2KM 繞圈計時賽,所有分段時間皆紀錄在案,以便日後分析和安排更適合不同學員的課程。 在活動最後一天,小學員分組進行接力跑步賽,優秀表演的隊伍皆可以得到獎項。 最後不要浪費陽光普照好天氣,一眾小朋友在泳池游水,結束三日兩夜的遊程。 是次訓練營使小學員學會自立,提供團體集訓機會。我們也會不斷改進和應用更科學、更準確的工具去提升小學員的能力。
感謝港大同學會小學之信任和支持,讓我們毅行教室能夠協助籌辦這次意義非凡的活動! 正如校長在開幕典禮中的說道,小六畢業生們即將踏入人生的新篇章。雖然這段旅程可能充滿未知和挑戰,但請記住,你們總有很多人的支持和鼓勵。 期待我們能繼續陪伴每一屆的畢業生,一起完成這充滿希望和挑戰的16公里旅程,一同見證你們的成長和進步! 了解更多: 學校 FB
2023年3月29日, 毅行教室金齡班出發!當天活動有20多人出席,活動由沙田水泉澳出發,經貓仔山到紅梅谷郊遊徑,最後由獅子山回歸紀念亭折返起點。途中 KK Sir 和參與者講解越野跑和行山的基礎知識。下一節金齡訓練班將會在四月開始。