路線:一圈約10KM,1200M+ 。今天早上,我們在港島區集合,今課進行這條路線斜度1 比 1,還加上炎熱的天氣,對大家體能與意志來了個「下馬威」! 大家迎熱而上,相信經過這一課的洗禮,每位上山的能力、抗熱的耐力都受到考驗,為接下來的毅行團隊操練做好準備! 接下來的三課訓練內容將更為緊湊,挑戰難度更高,延續第一階段對速度、技巧與穩定性的要求,更將全面考驗大家的體能與毅力! 這次選拔名額無上下限,每位選手都有機會,期待大家全力以赴,不斷突破!
毅行教室2022年新學員招募現正開展。 若果你想在毅行者比賽中做出佳績,不要錯過是此機會。 只要你符合以下基本條件及要求,歡迎你報名參加本會一年一度免費訓練班,更有機會成為毅行教室正式學員。 毅行教室2022新生招募 報名條件: 年滿18歲或以上1小時30分內完成水浪窩至昂坪82號柱 (路線: https://bit.ly/3vJlKFt)提交線上跑GPX截圖或連結,以及三張自拍相片以作核實 起點,即麥理浩徑第4段木牌麥理浩徑78號柱麥理浩徑82號柱 提交一段大金鐘落山片段 參加基本要求 注意事項: 截止報名日期:2022年5月10日因人數所限及防疫限制,僅初步篩選合資格者,才獲通知參加免費訓練班免費訓練班暫定舉行日期: 22/5, 29/5,…
4月29日,毅行教室 青少年越野跑 班開始日常練習,當天課程是以石屎路段及短距離訓練為主。青少年學員們不一會就完成整套課程,再大夥去公園遊玩。課程即使艱苦,但只要加入適量調節及輕鬆手法,則有助小朋友們加強體能,更可建立情誼。 青少年越野跑 訓練班 日常練習情況 了解更多: 關注我們的 Facebook 和 Instagram 聯絡我們 Email: [email protected]